راهنمای سفر به استانبول

شهر زیبا و تاریخی استانبول ساختمان های تاریخی فوق العاده، بازارها، پارک ها و جاذبه های دیدنی بسیار زیبایی دارد. این شهر تاریخی و زیبا سالیانه میزبان تعداد بسیار زیادی از ایرانیان است و به دلیلی نزدیکی مصافت و فرهنگی و سهولت رفت و آمد انتخاب بسیاری از ما برای سفر های تفریحی و کوتاه مدت است.در مقاله راهنمای سفر به استانبول قصد داریم که شما را با هر آنچه که لازم است در سفر به استانبول بدانید راهنمایی کنیم

طرز تهیه فلافل لبنانی

 

مواد لازم برای فلافل لبنانی :

باقلای خشک پوست کنده	۴۵۰ گرم (یک پوند)
نخود خشک شده	با نام مستعار لوبیا Garbanzo) ۳۳۰) گرم (سه چهارم پوند)
جعفری ایتالیایی (ریز ریز شده)	یک شاخه
گشنیز سبز (ریز ریز شده)	۲ شاخه
سیر تازه و پوست کنده، خرد شده	۸–۱۰ حبه
پیاز قرمز یا زرد	۱ عدد بزرگ
پیازچه خرد شده	یک شاخه
نمک	اختیاری
فلفل سیاه و سفید	اختیاری
جوش شیرین	۱ قاشق چایخوری
فلفل قرمز	(اختیاری، اگر فلافل تند مورد نظر است)
پودر زیره	۱ قاشق چایخوری
پودر تخم گشنیز	۳ قاشق چایخوری

جملات انگیزشی بزرگان 17

معرفی جاذبه های گردشگری منطقه یک تهران

 

جاهای دیدنی منطقه یک تهران یا شمیران

منطقه یک تهران یکی از مناطق شهری تهران است که در شمال شرقی این شهر واقع شده‌است. این منطقه به دلیل آب و هوای مناسب و همچنین تعدد خانه باغ‌ها از دیرباز مورد توجه‌ی اهالی تهران بوده است. امروزه نیز به دلیل توسعه‌ی فضای شهری و ساخت و سازهای عمرانی، تمرکز فضاهای تجاری، گردشگریِ طبیعی و تاریخی این منطقه همچنان حائز اهمیت است. منطقه ۱ تنها منطقه از شهرداری تهران است که جزو شهرستان تهران نمی‌باشد؛ بلکه بخشی از شهرستان شمیرانات به‌حساب می‌آید. این منطقه با نام شمیران نیز خوانده می‌شود.

طرز تهیه کیک تابه ای

کیک صبحانه تابه‌ای بدون نیاز به فر از ساده ترین کیک هایی است که شما میتوانید با تهیه آن خانواده خود را سورپرایز کنید .برای درست کردن این کیک ساده صبحانه، احتیاجی به فر ندارید.کیک یکی از خوراکی هایی است که برای صبحانه و عصرانه بسیار مناسب می باشد. شما ممکن است در آشپزخانه تان فر نداشته باشید. با دستور زیر می توانید یک کیک تابه ای خوش طعم بدون نیاز به فر درست کنید.

گل گاو زبان

 نام علمی: Borago officinalis
نام های متداول: گل ستاره، گیاه زنبوری
نژاد: گاوزبانیان
قسمت های مورد استفاده گیاه: گل، روغن دانه
زیستگاه: گل گاو زبان اصالتا متعلق به منطقه اروپا است.
گل گاو زبان معمولا برای درمان تب، عفونت های ریوی و عفونت غشاهای مخاطی استفاده میشود. همچنین میتواند به عنوان آرام بخش و ضد افسردگی نیز استفاده شود که البته قدرت ضد افسردگی چندان زیادی ندارد. روغن گل گاو زبان منبعی غنی از گامالینولنیک اسید میباشد. گامالینولنیک اسید یک اسید چرب میباشد که در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با التهابات نقش موثری دارد.
۱5 خاصیت باورنکردنی گل گاو زبان در درمان بیماری ها که نمیدانستید
    گل گاو زبان و برگ‌های آن تصفیه کننده خون است.
    آرام کننده اعصاب است.
    عرق آور است.
    ادرار آور است.
    کلیه‌ها را تقویت می‌کند.
    سرماخوردگی را برطرف می‌کند.
    برای از بین بردن سرفه از دم کرده گل گاو زبان استفاده کنید.
    در درمان برونشیت موثر است.
    بی اختیاری دفع ادرار را درمان می‌کند.
    التهاب و ورم کلیه را درمان می‌کند.
    در درمان بیماری سرخک و مخملک مفید است.
    ضماد برگ‌های گاو زبان برای رفع ورم موثر است.
    برگ گل گاو زبان را بپزید و مانند اسفناج از آن استفاده کنید.
    برگهای تازه گل گاو زبان دارای مقدر زیادی ویتامین C می‌باشد و در بعضی از کشورها آنرا داخل سالاد می‌ریزند.

زغال اخته

نام علمی: Vaccinium mytillus
نام های متداول: بلوبری اروپایی، هاکل بری، هورتل بری
نژاد: خلنگیان
قسمت های مورد استفاده گیاه: برگ، میوه
زیستگاه: زغال اخته در مناطق گرمسیری نیم کره شمالی زمین رشد میکند.
صد ها سال است که طبیبان اروپایی از زغال اخته برای درمان بیماری هایی همچون دل پیچه، اسهال و دیابت استفاده میکنند. امروزه از زغال اخته بیشتر برای درمان شب کوری استفاده میشود. بنظر میرسد که زغال اخته میتواند از مویرگ ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت کند. این گیاه حاوی فلاونوئید هایی به نام آنتوسیانوسید میباشد که آنتی اکسیدان هایی قوی بشمار میروند. در زمان های گذشته از زغال اخته برای درمان رگ های واریسی، هموروئید و کبودی ها استفاده میشده است.

خواص درمانی زغال اخته چیست؟

• مقدار فروکتوز و گلوگز زغال اخته کم است و مصرف آن برای افراد چاق و بیماران دیابتی مشکلی به وجود نمی‌آورد. جوشانده برگ آن با گل توت فرنگی برای درمان دیابت (مرض قند) مؤثر است.
• زغال اخته دارای آنتی اکسیدان های زیادی است. آنتی اکسیدان‌ها مقاومت بدن در برابر بیماری‌های غیرواگیر که از رادیکال آزاد تولید می‌شود را بالا می‌برند و به پیش گیری از صدمه به سلول‌ها و بافت‌های بدن در مقابل این رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. رادیکال‌های آزاد، داخل بدن تولید می‌شوند و یا از طریق عوامل محیطی وارد بدن می‌گردند. رادیکال آزاد می‌تواند به بافت‌های بدن آسیب برساند و بیماری هایی، چون بیماری قلبی، سرطان، دیابت، تصلب شرایین، آب مروارید، آرتروز و آرتریت را به وجود آورد. آنتی اکسیدان هایی، چون فلاونوئیدها، ویتامین E.، C، ملاتونین، آنتوسیانین‌ها با دادن یک الکترون، باعث خنثی شدن رادیکال‌های آزاد بدن می‌شوند، در نتیجه از این بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.

کاریکاتور بوریس جانسون و خروج انگلیس از اتحادیه اروپا (بریگزیت)

#دختر آبی

به یاد دختری که در جمهوری اسلامی میخواست استقلال را در آزادی ببیند

چند روز است که خبر خودسوزی دختر جوانی با تائید و تکذیب‌ها در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌شود. عده‌ای به او لقب دختر آبی داده‌اند. گفته می‌شود او به دلیل اینکه مخفیانه و با گریم پسرانه برای دیدن یکی از بازی‌های استقلال به ورزشگاه رفته بود احضار شده و بعد از خبردارشدن از حکم زندان شش‌ماهه دست به خودسوزی زده است.
در مقابل کسانی موضع گرفته اند که دختر جوان دچار اختلال دو قطبی بوده و نباید بُعد ورزشی آن را پررنگ کرد. افراد مبتلا به اختلال دو قطبی یا افسردگی شیدایی دچار تغییرات شدید خلق می‌شوند. اما همه این حدس و گمان‌ها و تائید و تکذیب ها در یک چیز خلل وارد نمی‌کند و آن هم سوختن تن نازک دختر جوانی است که اگر زنده بماند هم جای سوختگی‌هایش تا همیشه با او می‌مانند.

آموزش شکستن و ریست کردن پسورد (رمز عبور) در همه ی سیستم عامل ها

همیشه پسورد ها قابل ریست شدن و دور زدن (شکستن) در همه ی سیستم عامل ها هستند اما هر کدام ممکن است سختی های خودش را داشته باشد و بعضی هم بسیار ساده باشد. بنابراین این بدان معناست که اگر رمز عبور یا پسورد دستگاه خود را فراموش کرده باشید می توانید رمز ورود را ریست کنید. حتی این موضوع می تواند جنبه ی منفی داشته باشد ، چرا که ممکن است افراد سودجو هم بتوانند وارد سیستم شما شوند و هرکاری را که دلشان بخواهد با سیستم شما انجام خواهند داد!